ప్రతిరోజూ శృ0గారం చేస్తే గుండెకు ఏమవుతుంది..?
శృ0గారం ఆరోగ్యకరం. ఈ పదాన్ని చాలా చోట్ల చూస్తుంటాం.. వింటుంటాం.. కానీ ఎలా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది..? అనే విషయాలపై కొంతమందికి అవగాహన ఉండదు. శృ0గారం కేవలం ఐదు నిమిషాల ఆనందం కోసమే అని...
మల్లెపూలు పెట్టుకోవడం వెనుక సైంటిఫిక్ రీజన్ ఏంటి..?
పూలల్లో రాణి మల్లె. మల్లెపూలు ఇష్టపడని మహిళ ఉండదు. కొందరు పురుషులు కూడా మల్లెపూల సువాసనతో పరిమళించిపోతారు. ఒక ప్రత్యేక కాలంలో ఎక్కువగా వచ్చే మల్లెలను తలలో పెట్టుకోవడానికి ప్రతీ మహిళ ఇష్టపడుతుంది....
మొలకెత్తిన గింజలు కొవ్వును కరిగిస్తాయా..?
ప్రస్తుత కాలంలో ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక పని మీద బిజీగా ఉంటున్నారు. ఉద్యోగం, వ్యాపారం చేసేవారే కాకుండా ఇంట్లో ఉండే మహిళలు కూడా వంట పని ఒత్తిడితో సతమతమవుతున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో...
నానబెట్టిన కిస్మిస్ తింటే ఇది తప్పకుండా జరుగుతుంది.
మనం రోజూ తీసుకునే ఆహారంతో పాటు కొన్ని ఇతర పదార్థాలు తీసుకోవడం వల్ల మరింత ఆరోగ్యంగా ఉండగలుగుతాం. ముఖ్యంగ డ్రౌప్రూట్స్ తో తక్షణ ఎనర్జీ వస్తుంది. వీటి ధర కొంచెం ఎక్కువగా ఉన్నా...
దొండకాల వల్ల ఇన్ని ప్రయోజనాలున్నాయా..?
కాలమేదైనా మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉండే కూరగాయల్లో దొండకాయ ఒకటి. దొండకాయ తినడం వల్ల పిల్లల్లో మందబుద్ధి వస్తుందని కొందరి అపోహ. కానీ ఈ వెజిటెబుల్ చేసే మేలు గురించి తెలిస్తే అస్సలు విడిచిపెట్టరు....
బెల్లంముక్క, కొబ్బరి చెక్క.. కలిపి తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..?
మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వ్యాయామం మాత్రమే చేయనక్కర్లేదు. కొన్ని ఇతర పదార్థాల మిశ్రమాన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అనేక శక్తి వస్తుంది. మనకు ఇంట్లో రోజూ కనిపించే పదార్థాల మిశ్రమంతో అనేక ప్రోటీన్లు...
బట్టతల సమస్య ఉన్నవారికి ఈ మొక్క వరం లాంటిది..
సాంకేతికం అలవడుతున్న కొద్దీ కోరికలు పెరిగిపోతున్నారు. ఫలితంగా డబ్బుపై వ్యామోహం పెరిగి తీరిక లేకుండా పని చేయాల్సి వస్తోంది. ఈ కారణంగా ఆరోగ్యంపై చాలా మంది శ్రద్ధ వహించడం లేదు. అయితే చిన్న...
బాదం పప్పును పొట్టు తీసేసి మాత్రమే తినాలి..: ఎందుకంటే..?
మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి రోజూ తీసుకునే ఆహారంలో పప్పు దినుసులు ఉండేటట్లు చూసుకోవాలి. ముఖ్యంగా ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా లభించి బాదం పప్పును తీసుకోవడం వల్ల అనేక లాభాలు కలుగుతాయి. ముఖ్యంగా పురుషులు వీటని...
శనగలు ఈ పద్ధతి ద్వారా తింటే గుండెకు మేలు..
మార్కెట్లో మనకు నిత్యం శనగలు కనిపిస్తూ ఉంటాయ. అలాగే పూజా కార్యక్రమాల్లో ప్రసాదంగా శనగలను పంచిపెడతారు. అయితే ఇంట్లోకొచ్చేసరికి వీటిని తినడానికి ఇబ్బంది పడుతుంటారు. అయితే గుప్పెడు శనగలు గుండెకు ఎంతో మేలు...
వేడినీళ్లు తాగడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలుంటాయో తెలుసా..?
బీజీ లైఫ్ గడుపుతున్న నేటి తరుణంలో ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెట్టడం చాలా అవసరం. రోజుకు 12 నుంచి 18 గంటల వరకు పనిచేస్తున్న వారు ఆరోగ్యం గురించి మరిచిపోతున్నారు. దీంతో తక్కువ వయసులోనే...
