ప్రతిరోజూ శృ0గారం చేస్తే గుండెకు ఏమవుతుంది..?
శృ0గారం ఆరోగ్యకరం. ఈ పదాన్ని చాలా చోట్ల చూస్తుంటాం.. వింటుంటాం.. కానీ ఎలా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది..? అనే విషయాలపై కొంతమందికి అవగాహన ఉండదు. శృ0గారం కేవలం ఐదు …
ఆరోగ్యం
మల్లెపూలు పెట్టుకోవడం వెనుక సైంటిఫిక్ రీజన్ ఏంటి..?
పూలల్లో రాణి మల్లె. మల్లెపూలు ఇష్టపడని మహిళ ఉండదు. కొందరు పురుషులు కూడా మల్లెపూల సువాసనతో పరిమళించిపోతారు. ఒక ప్రత్యేక కాలంలో ఎక్కువగా వచ్చే మల్లెలను తలలో …
మొలకెత్తిన గింజలు కొవ్వును కరిగిస్తాయా..?
ప్రస్తుత కాలంలో ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక పని మీద బిజీగా ఉంటున్నారు. ఉద్యోగం, వ్యాపారం చేసేవారే కాకుండా ఇంట్లో ఉండే మహిళలు కూడా వంట పని …
నానబెట్టిన కిస్మిస్ తింటే ఇది తప్పకుండా జరుగుతుంది.
మనం రోజూ తీసుకునే ఆహారంతో పాటు కొన్ని ఇతర పదార్థాలు తీసుకోవడం వల్ల మరింత ఆరోగ్యంగా ఉండగలుగుతాం. ముఖ్యంగ డ్రౌప్రూట్స్ తో తక్షణ ఎనర్జీ వస్తుంది. వీటి …
దొండకాల వల్ల ఇన్ని ప్రయోజనాలున్నాయా..?
కాలమేదైనా మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉండే కూరగాయల్లో దొండకాయ ఒకటి. దొండకాయ తినడం వల్ల పిల్లల్లో మందబుద్ధి వస్తుందని కొందరి అపోహ. కానీ ఈ వెజిటెబుల్ చేసే మేలు …
బెల్లంముక్క, కొబ్బరి చెక్క.. కలిపి తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..?
మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వ్యాయామం మాత్రమే చేయనక్కర్లేదు. కొన్ని ఇతర పదార్థాల మిశ్రమాన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అనేక శక్తి వస్తుంది. మనకు ఇంట్లో రోజూ కనిపించే …
బట్టతల సమస్య ఉన్నవారికి ఈ మొక్క వరం లాంటిది..
సాంకేతికం అలవడుతున్న కొద్దీ కోరికలు పెరిగిపోతున్నారు. ఫలితంగా డబ్బుపై వ్యామోహం పెరిగి తీరిక లేకుండా పని చేయాల్సి వస్తోంది. ఈ కారణంగా ఆరోగ్యంపై చాలా మంది శ్రద్ధ …
బాదం పప్పును పొట్టు తీసేసి మాత్రమే తినాలి..: ఎందుకంటే..?
మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి రోజూ తీసుకునే ఆహారంలో పప్పు దినుసులు ఉండేటట్లు చూసుకోవాలి. ముఖ్యంగా ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా లభించి బాదం పప్పును తీసుకోవడం వల్ల అనేక లాభాలు …
శనగలు ఈ పద్ధతి ద్వారా తింటే గుండెకు మేలు..
మార్కెట్లో మనకు నిత్యం శనగలు కనిపిస్తూ ఉంటాయ. అలాగే పూజా కార్యక్రమాల్లో ప్రసాదంగా శనగలను పంచిపెడతారు. అయితే ఇంట్లోకొచ్చేసరికి వీటిని తినడానికి ఇబ్బంది పడుతుంటారు. అయితే గుప్పెడు …
వేడినీళ్లు తాగడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలుంటాయో తెలుసా..?
బీజీ లైఫ్ గడుపుతున్న నేటి తరుణంలో ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెట్టడం చాలా అవసరం. రోజుకు 12 నుంచి 18 గంటల వరకు పనిచేస్తున్న వారు ఆరోగ్యం గురించి …
